Folge meinem Leitsatz und beginne ein Personal Training auf Sylt in seiner exklusivsten Form! Mit einem ganzheitlichen, auf dich persönlich zugeschnittenen Konzept bringe ich dich dynamisch und effektiv mit langfristiger Wirkung an dein Ziel – mehr Lebensqualität und Gesundheit!

rahmen2

QUALIFIKATION

• Universitätsgeprüfter Fitnesstrainer im präventiven Gesundheitssport B – Lizenz
• Fitnesstrainer A – Lizenz
• Liz. Nike Dynamic – Trainer
• Liz. Physio – Fitness – Trainer
• Liz. Spinning – Instructor
• Liz. Gesundheits – und Ernährungsberater
• Liz. Personal – Trainer
• Liz. Powerplate Personal – Trainer

SPEZIALGEBIETE

• Sportartspezifisches Training
• Muskelaufbau – und Konditionstraining
• Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
• Gewichtsreduktionstraining
• Rehabilitationstraining

SCHWERPUNKTE

• Funktionelles Training
• Muskelaufbautraining
• Herzkreislauftraining
• CORE Training
• Gewichtsreduktion
• Schnellkrafttraining
• Ernährungsberatung